El concepto de entrenamiento en Altitude “Lake” Haus sigue un plan de 10 días cuidadosamente diseñado para aprovechar al máximo los beneficios del entrenamiento en altura. Las sesiones largas en la montaña, la recuperación específica y el trabajo de técnica se combinan de forma lógica y equilibrada. Así, sigues una estructura clara, adaptada a las exigencias de la altitud de 5200 ft+, que te permite afrontar las sesiones clave, como nuestros alpinos Big-Bear-Rides, con la frescura necesaria.
Las disciplinas en acción
Soporte de élite y recuperación
Requisitos para los atletas
Nuestro campamento de entrenamiento Altitude “Lake” Haus 2026 te ofrece todo lo que necesitas para una recuperación realmente efectiva. Tendrás acceso las 24 horas a pistolas de masaje, foam rollers y botas Normatec en tres tallas y, por supuesto, tampoco puede faltar el hot tub. A esto se suman paseos y hikes idílicos por los alrededores. Además, con cuatro paddleboards disponibles en la casa, una sesión relajada de SUP, solo o en grupo, también es una opción ideal para la recuperación activa en el lago.
Desde hace más de 20 años, Andy vive con auténtica pasión la salud, el entrenamiento, la nutrición y los deportes de resistencia, tanto como atleta como inversor y emprendedor. Esa pasión no solo se refleja en las 119 carreras en las que ha estado en la línea de salida, en sus múltiples participaciones en los Ironman World Championships, en haber completado con éxito el Vegas In 24 Challenge y en la fundación de Ho’Omau Endurance Co. También se refleja en la gran cantidad de personas a las que, a lo largo de los años, ha inspirado a adoptar un estilo de vida activo, una alimentación consciente y los deportes de resistencia, y que hasta hoy siguen llevando una vida activa y saludable.
Como angelino, Andy está especialmente entusiasmado por liderar este campamento de entrenamiento Altitude Haus tan cerca de casa. Ha participado de forma decisiva en la planificación, la organización y el diseño de las rutas del campamento y, cuando se trata de cualquier tema relacionado con los deportes de resistencia, es muy probable que tenga una buena respuesta para ti 9 ¾ de cada 10 veces.
Para crear un ambiente abierto en el que se puedan hacer preguntas, conversar sobre distintos temas y compartir diferentes puntos de vista, cada día del campamento hay una sesión de Q&A junto a la fogata de unos 20 minutos con Andy. Además, Andy participa en la mayoría de las sesiones de natación, running, ciclismo y también en las actividades de cross-training.
