Ernährung im Fokus & Anwendung in der Praxis
Willkommen bei Pure Food Talk - hier trifft Wissenschaft auf Asphalt. Einmal im Monat tauchen wir tief in die praktische Anwendung pflanzenbasierter Ernährung im Ausdauersport ein. Ob es um die beste Regeneration nach deinem langen Wochenendlauf geht, darum, nach 24 Stunden im Sattel den „Vegas Hangover“ abzuschütteln, oder um die neuesten Erkenntnisse in Sachen Regenerations-Ernährung: Hier bekommst du Wissen, das getestet, verständlich übersetzt und für die Praxis gemacht ist. Wir nehmen die Forschung aus den Briefings und bringen sie dahin, wo sie zählt: in deinen Trainingsalltag, auf deinen Teller und direkt in deine nächste Einheit.